Miért vágysz teára?

Koffeinfüggőség. A tea koffeint tartalmaz, amely stimuláns függőséget okozhat. Ha rendszeresen iszik teát, szervezete függővé válik a koffeintől, és ha nincs is, akkor megkívánhatja azt.

Szokás. A tea fogyasztása szokássá válhat, különösen, ha minden nap ugyanabban az időben vagy bizonyos helyzetekben, például reggel felébredéskor vagy este pihenéskor issza.

Asszociáció pozitív érzelmekkel. A tea olyan pozitív érzelmekhez köthető, mint a relaxáció, a kényelem és a nosztalgia. Amikor teát iszik, megtapasztalhatja ezeket a pozitív érzelmeket, és teára vágyik, hogy újra érezze őket.

Táplálkozási hiányosságok. A tea vágya annak a jele is lehet, hogy bizonyos tápanyagokban, például magnéziumban vagy káliumban hiányzik. A tea ezeket a tápanyagokat tartalmazza, így ivása segíthet kielégíteni vágyait.

Ha teára vágyik, fontos, hogy hallgasson a testére, és igya meg, ha akar. Azonban az is fontos, hogy ügyeljen a teafogyasztására, és ügyeljen arra, hogy ne igyon túl sokat. A túl sok tea fogyasztása mellékhatásokhoz vezethet, például szorongáshoz, álmatlansághoz és fejfájáshoz.

Ha aggódik a teafogyasztás miatt, beszéljen orvosával.