Hogyan adják a gyógynövényeket a fürdővízhez?

A gyógynövények többféleképpen adhatók a fürdővízhez, hogy élvezhessék terápiás tulajdonságaikat. Íme néhány általános módszer:

1. Gyógynövényes fürdő áztatásot :

- Keverje össze a szárított gyógynövényeket vagy gyógynövények keverékét egy muszlinzacskóban vagy ruhadarabban.

- Rögzítse a táskát, és helyezze a fürdőkád csapjába.

- Ahogy a fürdővíz folyik, átitatja a gyógynövények gyógyító olajait és illatait.

2. Gyógytea fürdőre :

- A szárított gyógynövényeket vagy gyógytea-tasakokat áztassa 15-20 percig forró vízben.

- Szűrje le a teát, és adja hozzá a folyadékot a fürdővízhez.

3. Friss gyógynövényes fürdőre :

- Használjon friss fűszernövényeket, például levendulát, kamillát vagy mentát.

- Alaposan öblítse le a gyógynövényeket, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket vagy törmeléket.

- Adja hozzá a friss fűszernövényeket közvetlenül a fürdővízhez.

4. Illóolajokok :

- Egyes illóolajok hasonló gyógyhatásúak, mint a hozzájuk tartozó gyógynövények.

- Adjon néhány csepp tiszta illóolajat közvetlenül a fürdővízhez.

- Jól keverje össze, mielőtt belép.

5. Gyógynövénysók vagy Epsom sókeverékek :

- Keverje össze a szárított gyógynövényeket Epsom-sóval, tengeri sóval vagy más fürdősóval.

- Adja hozzá a keveréket a fürdővízhez, hogy nyugtató és aromás áztatást kapjon.

6. Infúziós kosár vagy gyógynövénygolyó :

- Helyezze a szárított gyógynövényeket egy hálós infúziós kosárba, vagy készítsen gyógynövénygolyót úgy, hogy a gyógynövényeket sajtruhába köti.

- Akassza fel a kosarat vagy a gyógynövénygolyót a fürdő csaptelepe alá vagy a vízsugár közelébe infúzióhoz.

7. Gyógynövényes fürdőolajokot :

- Töltsön be hordozóolajokat, például olívaolajat vagy kókuszolajat szárított gyógynövényekkel.

- Adjon hozzá néhány evőkanálnyi olajat a fürdővízhez.

Megjegyzés:

- Bár a gyógynövények fürdővízhez való hozzáadása általában biztonságos, előfordulhat, hogy egyes gyógynövények nem mindenki számára megfelelőek. Mindig konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt bizonyos gyógynövényeket használna, ha bármilyen egészségügyi problémája van, allergiája van, terhes vagy szoptat.

- Kezdje kis mennyiségű gyógynövényekkel vagy illóolajokkal, hogy felmérje bőre érzékenységét.

- Tegye meg a megfelelő óvintézkedéseket a csúszás elkerülése érdekében, és tartsa jól szellőztetett fürdőszobáját a túlzott pára elkerülése érdekében.