Mit tesz az emberekkel a magas pH-jú víz ivása?

A magas pH-jú víz ivása nincs jelentős hatással az ember egészségére vagy szervezetére. Az ivóvíz pH-értéke nincs közvetlen hatással az emberi szervezet pH-egyensúlyára, amelyet különféle élettani mechanizmusok szigorúan szabályoznak. A szervezet pH-értékét egy szűk tartományban, jellemzően 7,35 és 7,45 között tartja, függetlenül az elfogyasztott víz pH-értékétől.

Míg egyes állítások azt sugallják, hogy a lúgos (magas pH-jú) víz ivása egészségügyi előnyökkel járhat, például csökkenti a savasságot és javítja az általános egészséget, a tudományos bizonyítékok nem támasztják alá ezeket az állításokat. A víz pH-értéke önmagában nem határozza meg annak egészségességét vagy azt, hogy képes-e befolyásolni a test belső kémiáját. Az olyan tényezők, mint a megfelelő folyadékbevitel, a kiegyensúlyozott étrend és az általános életmódbeli szokások jelentősebb szerepet játszanak az egészség megőrzésében.

Érdemes megjegyezni, hogy az extrém pH-értékek, legyen az nagyon savas vagy erősen lúgos, károsak lehetnek, ha nagy mennyiségben vagy hosszabb ideig fogyasztják. Azonban a tipikus ivóvízforrások, beleértve a csapvizet és a palackozott vizet is, a fogyasztás szempontjából biztonságos pH-tartományba esnek. Ezért a magas pH-jú víz fogyasztása a hagyományos vízzel szemben általában inkább személyes preferencia és ízlés kérdése, semmint lényeges egészségügyi előnyök.