Vannak kifejezetten cukorbetegek számára készült gyümölcscentrifuga receptek?

Hozzávalók:

uborka (1)

kelkáposzta (1 csésze)

Zellerszár (2)

Alma (1, zöld)

citrom (1/2)

Utasítás:

Az összes hozzávalót alaposan mossuk meg.

Az uborkát, a zellerszárat és az almát apróra vágjuk.

Az uborkának, a kelkáposztának, a zellerszárnak és az almának a levét kinyomjuk.

Adjunk hozzá citromlevet, és jól keverjük össze.

Azonnal tálaljuk.

2. Berry Boost Juicet

Hozzávalók:

Áfonya (1/2 csésze)

Eper (1/2 csésze)

málna (1/2 csésze)

Banán (1)

Mandulatej (1 csésze)

Utasítás:

Az összes hozzávalót alaposan mossuk meg.

A banánt szeletekre vágjuk.

Az áfonyát, az epret és a málnát facsarjuk le.

Adjuk hozzá a banánszeleteket és a mandulatejet a facsaróba.

Keverjük simára.

Azonnal tálaljuk.

3. Citrushéj lét

Hozzávalók:

Grapefruit (1/2)

narancssárga (1)

sárgarépa (1)

Menta (egy marék)

Utasítás:

Az összes hozzávalót alaposan mossuk meg.

A sárgarépát vágjuk apró darabokra.

Préselje ki a grapefruitot, a narancsot és a sárgarépát.

Adjunk mentaleveleket a facsaróhoz.

Keverjük simára.

Azonnal tálaljuk.

4. Detox Delight Juicet

Hozzávalók:

cékla (1, kicsi)

uborka (1)

sárgarépa (1)

Alma (1, zöld)

gyömbér (1 hüvelykes gomb)

Utasítás:

Az összes hozzávalót alaposan mossuk meg.

A céklát, a sárgarépát és az almát apró kockákra vágjuk.

Préselje ki a céklát, az uborkát, a sárgarépát és az almát.

Adjunk hozzá gyömbért és jól keverjük össze.

Azonnal tálaljuk.

5. Szuperfood turmixt

Hozzávalók:

Acai por (1 evőkanál)

Maqui por (1 evőkanál)

Spenót (1 csésze)

Banán (1)

Mandulavaj (1 evőkanál)

Kókuszvíz (1 csésze)

Utasítás:

Az összes hozzávalót alaposan mossuk meg.

A banánt szeletekre vágjuk.

Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe.

Keverjük simára.

Azonnal tálaljuk.