A diétás kóla befolyásolhatja a menstruációs ciklust?

Míg egyes anekdotikus jelentések azt sugallják, hogy a diétás kóla vagy más mesterségesen édesített italok befolyásolhatják a menstruációs ciklust, korlátozott tudományos bizonyíték áll rendelkezésre a közvetlen ok-okozati összefüggés megerősítésére. A mesterséges édesítőszerek menstruációs ciklusra gyakorolt ​​hatását vizsgáló legtöbb tanulmány vegyes vagy nem meggyőző eredményeket mutatott.

Íme, amit a kutatás mond:

Mesterséges édesítőszerek és menstruációs ciklus:

- Egyes kisméretű tanulmányok lehetséges összefüggésekről számoltak be a mesterséges édesítőszerek és a menstruációs ciklus rendszerességében vagy időtartamában bekövetkezett változások között. Ezek a vizsgálatok azonban jellemzően kis számú résztvevőt vontak be, és az eredmények nem voltak következetesek.

- A JAMA Internal Medicine folyóiratban megjelent 2019-es tanulmány nem talált szignifikáns összefüggést a mesterségesen édesített italok fogyasztása és a menstruációs rendellenességek között egy több mint 55 000 nőből álló csoportban.

Aszpartám és menstruációs ciklus:

- Az aszpartám egy mesterséges édesítőszer, amelyet gyakran használnak a diétás kólában és más diétás italokban. Anekdotikus beszámolók alapján egyesek aggodalmukat fejezték ki a menstruációs ciklusra gyakorolt ​​lehetséges hatásai miatt.

- Korlátozott számú kutatást végeztek kifejezetten az aszpartám és a menstruációs ciklus kapcsolatáról. A "Human Reproduction" folyóiratban megjelent egyik tanulmány nem talált bizonyítékot arra, hogy az aszpartám fogyasztása befolyásolja a menstruációs ciklus rendszerességét egészséges nőknél.

Fontos megjegyezni, hogy a mesterséges édesítőszerekre adott egyéni érzékenység és reakciók eltérőek lehetnek. Ha konkrét aggályai vannak a diétás kóla vagy más mesterségesen édesített italok menstruációs ciklusára gyakorolt ​​hatásával kapcsolatban, mindig jó ötlet, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel személyre szabott tanácsért.

Összességében a jelenlegi tudományos bizonyítékok nem támasztják alá határozottan azt az állítást, hogy a diétás kóla közvetlenül befolyásolja a menstruációs ciklust. Ha azonban jelentős változásokat tapasztal a menstruációs ciklusában, vagy bármilyen egészségügyi aggályt tapasztal, javasoljuk, hogy konzultáljon egészségügyi szolgáltatóval, hogy kizárja a mögöttes egészségügyi állapotokat.