Milyen következményekkel jár a cukorhiány?

A cukor vagy a glükóz a szervezet elsődleges energiaforrása. Elengedhetetlen az agy, az izmok és más szervek megfelelő működéséhez. Ha a vércukorszint túl alacsonyra esik, hipoglikémiának nevezett állapot lép fel.

A hipoglikémia számos tünetet okozhat, beleértve:

* Éhség

* Remegés

* Izzadás

* szédülés

* Zavart

* Ingerlékenység

* Fejfájás

* Homályos látás

* Fáradtság

* Rohamok

* Kóma

Súlyos esetekben a hipoglikémia végzetes lehet.

A cukorhiány okai

A hipoglikémiát számos tényező okozhatja, többek között:

* Nem eszik elég ételt

* Étkezések kihagyása

* Kevés szénhidráttartalmú étrend fogyasztása

* Túl sok alkoholfogyasztás

* Bizonyos gyógyszerek, például inzulin vagy szulfonilureák szedése

* A vércukorszint szabályozását befolyásoló egészségügyi állapot, például cukorbetegség

Cukorhiány kezelése

A hipoglikémia kezelése cukrot tartalmazó valamit enni vagy inni. Ez a következőket foglalhatja magában:

* cukorka

* Gyümölcslé

* Szóda

* Drágám

* Asztali cukor

Fontos, hogy a hipoglikémia tüneteinek észlelése után a lehető leghamarabb együnk vagy igyunk cukrot tartalmazó valamit. Ha nem tud enni vagy inni semmit, hívja a 911-et.

A cukorhiány megelőzése

Számos dolgot tehet a hipoglikémia megelőzésére, többek között:

* Egyél egészséges étrendet, amely sok szénhidrátot tartalmaz

* Egyél rendszeres ételeket és harapnivalókat

* Kerülje az étkezések kihagyását

* Korlátozza az alkoholfogyasztást

* Beszélje meg kezelőorvosát a gyógyszereiről és arról, hogy ezek hogyan befolyásolhatják a vércukorszintjét

* Ha cukorbeteg, rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét, és kövesse orvosa utasításait állapotának kezelésére.

Ha követi ezeket a tippeket, segíthet megelőzni a hipoglikémiát és megőrizni vércukorszintjét.