Mi a jó diéta annak, aki diabéteszes nefropátiában szenved?

A diabéteszes nefropátia a cukorbetegség súlyos szövődménye, amely veseelégtelenséghez vezethet. Az egészséges táplálkozás lassíthatja a diabéteszes nephropathia progresszióját és megelőzheti a további vesekárosodást.

A diabéteszes nefropátiában szenvedők számára a legjobb élelmiszerek közé tartoznak a következők:

* Gyümölcsök és zöldségek: A gyümölcsök és zöldségek alacsony nátriumtartalmúak, magas a rost-, kálium- és antioxidánstartalmuk, amelyek mind hozzájárulhatnak a vesék védelméhez. Néhány jó választás a bogyók, az alma, a narancs, a banán, a brokkoli, a karfiol és a spenót.

* Teljes szemek: A teljes kiőrlésű gabona jó rostforrás, amely segíthet csökkenteni a vércukorszintet és csökkenti a vesebetegség kockázatát. Néhány jó választás közé tartozik a barna rizs, a teljes kiőrlésű kenyér és a zabpehely.

* Sovány fehérje: A sovány fehérjék, mint a hal, a csirke és a tofu, jó aminosavforrások, amelyek nélkülözhetetlenek a szövetek felépítéséhez és helyreállításához.

* Zsírszegény tejtermékek: Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, mint a tej, a joghurt és a sajt, jó kalcium- és fehérjeforrást jelentenek.

* Egészséges zsírok: Az egészséges zsírok, mint az olívaolaj, az avokádó és a dió, csökkenthetik a koleszterinszintet és csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát.

Az egészséges táplálkozás mellett a diabéteszes nephropathiában szenvedőknek még:

* Szabályozza vércukorszintjét. A magas vércukorszint károsíthatja a veséket, ezért fontos, hogy kontroll alatt tartsuk.

* Szabályozza a vérnyomását. A magas vérnyomás a veséket is károsíthatja, ezért fontos kordában tartani.

* Tegyen rendszeres testmozgást. A testmozgás segíthet csökkenteni a vércukorszintet és a vérnyomást, és segíthet a veseműködés javításában is.

* Szokjon le a dohányzásról. A dohányzás károsíthatja a vesét, ezért fontos leszokni.

* Korlátozza az alkoholfogyasztást. Az alkohol károsíthatja a veséket, ezért fontos a bevitel korlátozása.

E tippek betartásával a diabéteszes nefropátiában szenvedők lassíthatják betegségük előrehaladását és megelőzhetik a további vesekárosodást.