Hízhat-e a banánevés?

Nem, attól, hogy banánt eszel, nem fogsz hízni. A banán egészséges gyümölcs, alacsony kalória- és zsírtartalmú. Jó kálium-, rost- és C-vitamin forrás. A banán fogyasztása hozzájárulhat a jóllakottság és az elégedettség érzéséhez, ami segíthet az egészséges testsúly megőrzésében.