Melyek azok a magas nátriumtartalmú ételek, amelyeket érdemes távol tartani az alacsony diéta mellett?

Az alacsony nátriumtartalmú diéta azt jelenti, hogy minden nap egy bizonyos mennyiségre korlátozzuk a nátriumbevitelt. Kezelőorvosa vagy regisztrált dietetikusa segíthet meghatározni, hogy mennyi nátrium megfelelő az Ön számára. Azonban az alacsony nátriumtartalmú étrendet folytatóknak általában tartózkodniuk kell a magas nátriumtartalmú ételektől, beleértve:

- Pácolt húsok - szalonna, sonka, kolbász, marhahús

- Konzerv levesek

- Fagyasztott vacsorák

- Csomagolt Snack - chips, perec, keksz

- Ízesített popcorn

- Deli Meats

- Feldolgozott sajtok

- Szójaszósz

- Olajbogyó

- Savanyúság

- Sózott dió

- Salátaöntetek – a legtöbb palackozott öntet

- Pácok

- Leveskockák

- Mononátrium-glutamát (MSG)