Melyek a jó turmix receptek?
Íme néhány ízletes és tápláló turmixrecept, amelyeket érdemes kipróbálni:
1. Bogyós turmix:
- Hozzávalók:
- 1 csésze fagyasztott vegyes bogyós gyümölcsök (például áfonya, málna és eper)
- 1 csésze cukrozatlan mandulatej
- 1/2 csésze natúr görög joghurt
- 1/4 csésze granola
- 1 evőkanál chia mag
- Opcionális:1 evőkanál méz (ízlés szerint)
- Útmutató:
1. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe.
2. Keverjük simára és krémesre.
3. Jó szórakozást!
2. Tropical Breeze Smoothie:
- Hozzávalók:
- 1 csésze fagyasztott ananászdarabok
- 1 csésze cukrozatlan kókuszvíz
- 1/2 csésze natúr görög joghurt
- 1/4 csésze reszelt cukrozatlan kókuszdió
- 1 evőkanál limelé
- Opcionális:1 evőkanál méz (ízlés szerint)
- Útmutató:
1. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe.
2. Keverjük simára és krémesre.
3. Pohárba öntjük, és lime-karikával díszítjük.
3. Green Machine Smoothie:
- Hozzávalók:
- 2 csésze csomagolt friss spenót
- 1 fagyasztott banán
- 1/2 csésze cukrozatlan mandulatej
- 1/2 csésze natúr görög joghurt
- 1 evőkanál mogyoróvaj
- 1 evőkanál chia mag
- Opcionális:1 evőkanál méz (ízlés szerint)
- Útmutató:
1. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe.
2. Keverjük simára és krémesre.
3. Jó szórakozást!
4. Csokoládé mogyoróvajas turmix:
- Hozzávalók:
- 1 csésze cukrozatlan mandulatej
- 1/2 csésze natúr görög joghurt
- 1 evőkanál csokoládé fehérjepor
- 1 evőkanál krémes mogyoróvaj
- 1/4 csésze jégkocka
- Opcionális:1 evőkanál méz (ízlés szerint)
- Útmutató:
1. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe.
2. Keverjük simára és krémesre.
3. Jó szórakozást!
5. Mangó Lassi turmix:
- Hozzávalók:
- 2 csésze fagyasztott mangódarabok
- 1 csésze natúr joghurt
- 1/2 csésze cukrozatlan mandulatej
- 1 evőkanál őrölt kardamom
- Opcionális:1 evőkanál méz (ízlés szerint)
- Útmutató:
1. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe.
2. Keverjük simára és krémesre.
3. Pohárba töltjük, és mentalevéllel díszítjük.
Previous:Mi kell a turmix elkészítéséhez?
Étel, ital
- Mennyi ideig tart egy iceolly lefagyasztása?
- Milyen előnyökkel jár a friss élelmiszerek fogyasztása …
- Mi van, ha egy serpenyőt műanyagból készítenek?
- Mennyire kemény a makk vagy a tölgy dió?
- Hogyan készítsünk egy traktor Birthday Cake
- Hogyan lehet megőrizni a tésztát Feljött
- Hogyan mérhetek ki 10 uncia selyem tofut egy 530 g-os csoma…
- Lehet, hogy a Pumpkin Roll With a Cake Mix? (4 lépés)
Egyéb Egészséges Receptek
- A csokoládéval bevont mazsola káros gyomorégésre?
- Ízesítője Plain Lencse
- Következtetések arról, hogy az élelmiszerek tartósítá…
- Mennyire egészséges a citromlé diéta?
- Magyarázza el, miért keményedhet meg az ételek állaga h…
- Mit használhatsz ananászlé helyett?
- Mennyi ételfestéket kell hozzáadni?
- A kemény almabor megfelelő választás a búzahas diétáh…
- Dehidrált teljes okra
- Tudom használni citromlé tartandó Bananas Fresh?