Vannak más ételek gyomorrontás ellen?

1. Banán: A banán jó káliumforrás, amely segíthet helyreállítani a szervezet elektrolit-egyensúlyát és csökkenti a hasmenést. Könnyen emészthetők, és segíthetnek megkötni a székletet.

2. Rizs: A rizs egy másik unalmas, könnyen emészthető étel, amely segíthet megnyugtatni a gyomorrontást. Ezenkívül jó elektrolitforrás, és elősegítheti a felesleges víz felszívódását az emésztőrendszerből.

3. Zabpehely: A zabpehely jó rostforrás, amely segíthet a széklet felszaporításában és a rendszeresség javításában. Gyomorra is gyengéd, és segíthet felszívni a felesleges savat.

4. Almaszósz: Az almaszósz jó pektinforrás, egy oldható rost, amely segíthet sűríteni a székletet és csökkenti a hasmenést. Jó kálium- és egyéb elektrolitforrás is.

5. Joghurt: A joghurt probiotikumokat tartalmaz, amelyek jótékony baktériumok, amelyek segíthetnek helyreállítani a bélbaktériumok egyensúlyát és javítják az emésztést. A probiotikumok segíthetnek a hasmenés és a gázképződés csökkentésében is.

6. Gyömbér: A gyömbér természetes gyulladáscsökkentő, amely segíthet megnyugtatni a gyomorrontást. Segíthet csökkenteni a hányingert és a hányást is.

7. Kamilla tea: A kamilla tea nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a gyomorpanaszokat. Segíthet csökkenteni a hányingert és a gázképződést is.

8. Borsmenta tea: A borsmenta tea görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek ellazítani az emésztőrendszer izmait, enyhíteni a fájdalmat és a görcsöket. Segíthet csökkenteni a hányingert és a hányást is.

9. Édeskömény tea: Az édeskömény tea szélhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a gázképződést és a puffadást. Segíthet megnyugtatni a gyomorrontást és enyhíteni az émelygést is.

10. Víz: A sok folyadék fogyasztása fontos az általános egészség szempontjából, és segíthet a gyomorpanaszok megnyugtatásában is. A víz segít kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből, és segíthet pótolni az elveszett elektrolitokat.