A konzerv zöldbab jó a fogyáshoz?

A zöldbabkonzerv része lehet a fogyókúrás étrendnek, de mértékkel kell fogyasztani. Miközben alacsony a kalória- és zsírtartalmuk, alacsony a rost- és fehérjetartalmuk is, ezért előfordulhat, hogy nem biztosítanak elég jóllakottságot ahhoz, hogy jóllakottnak és elégedettnek érezd magad. Ezenkívül a konzerv zöldbab nátriumtartalma magas lehet, ezért fontos, hogy figyeljen a bevitelére, ha fogyókúrát tart. Ehelyett válasszon friss vagy fagyasztott zöldbabot, amelyek magasabb rost- és fehérjetartalmúak.