Hány kcal van 1 datolya gyümölcsben?

Egy datolya (Deglec Noor fajta) körülbelül 2,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, elsősorban cukrok formájában. Feltételezve, hogy az összes szénhidrát cukor, és figyelembe véve a szénhidrátok energiaértékét (4 kcal/gramm), egyetlen datolya körülbelül 11,2 kalóriát (kcal) tartalmaz.