Milyen vitaminokat tartalmaz a csirkecomb?

* A-vitamin: Ez a vitamin fontos a látáshoz, a bőr egészségéhez és az immunrendszer működéséhez.

* B3-vitamin (niacin): Ez a vitamin nélkülözhetetlen az energiatermeléshez és az anyagcseréhez.

* B6-vitamin (piridoxin): Ez a vitamin számos testi funkcióban részt vesz, beleértve a fehérje anyagcserét, a vörösvértestek képződését és a neurotranszmitterek termelését.

* B12-vitamin (kobalamin): Ez a vitamin nélkülözhetetlen a vörösvértestek képződéséhez és az idegrendszer működéséhez.

* E-vitamin: Ez a vitamin egy antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket a károsodástól.

A csirkecomb ásványi anyagok, például vas, cink és foszfor jó forrása is.