Hány kalóriát tartalmaz egy házi marhapörkölt az összes zöldséggel együtt?

Adagolás =1 csésze 163 g, 1 adag _(Ennyit eszel, nem feltétlenül a teljes receptet.)_

Adagolásonkénti mennyiség

Kalória 350

Összes zsír 13 g

Telített zsír 5g

Transzzsír 0g

Többszörösen telítetlen zsír 2g

Egyszeresen telítetlen zsír 5g

Koleszterin 75 mg

Nátrium 1080 mg _(45% DV)_

Összes szénhidrát 35 g

Élelmi rost 6g

Cukor 15 g

22 g fehérje

A-vitamin 20% DV

C-vitamin 15% DV

Kalcium 10% DV

10% DV vas

_DV =Napi érték _