Milyen vitaminok vannak a makaróniban?

Tiamin :A makaróni jó forrása a tiaminnak, amely nélkülözhetetlen vitamin a szervezet számára. Segít az élelmiszerek energiává alakításában, valamint hozzájárul a sejtek és szövetek növekedéséhez, fejlődéséhez és működéséhez.

niacin :A makaróni jó forrása a niacinnak is, amely egy másik fontos vitamin, amelyre a szervezetnek szüksége van az élelmiszerek energiává alakításához. A niacin elősegíti a bőr, az idegek és az emésztőrendszer egészségét is.

Vas :A makaróni jó mennyiségű vasat tartalmaz, amely létfontosságú ásványi anyag a vörösvértestek termeléséhez. A vashiány vérszegénységhez és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet.

Egyéb vitaminok :Ezenkívül a makaróni más vitaminokat is tartalmaz kisebb mennyiségben, beleértve a riboflavint, a pantoténsavat és a B6-vitamint.