- | Food & Drink >> Étel, ital > >> főételek >> Karaj receptek
Hány kalóriát tartalmaz a sertés adobo?
A sertés adobo kalóriatartalma az adott recepttől és a felhasznált összetevőktől függően változhat. Általános referenciaként azonban egy adag sertés adobo (körülbelül 200 gramm) általában körülbelül 300-400 kalóriát tartalmaz.
Íme egy tipikus adag sertéshús táplálkozási információinak lebontása:
1. Kalória:300-400 kcal
2. Összzsír:15-20 g
3. Telített zsírok:5-7 g
4. Koleszterin:70-80 mg
5. Nátrium:500-600 mg
6. Szénhidrát:20-25 g
7. Élelmi rost:2-3 g
8. Fehérje:25-30 g
Fontos megjegyezni, hogy a kalóriatartalom és a táplálkozási információk a főzési módtól, az adagok méretétől és a felhasznált további összetevőktől függően változhatnak. A pontosabb ábrázolás érdekében mindig a legjobb, ha az adott receptre vagy tápértékcímkére hivatkozik, ha elérhető.
Ezenkívül a sertéshús adobo-t gyakran olyan oldalakkal tálalják, mint a rizs, ami további kalóriákat adhat az étkezéshez. A kalóriabevitel szabályozásához megfontolhatja az adagok méretének szabályozását, vagy egészségesebb elkészítési módok választását, például grillezést vagy vékonyabb sertéshús felhasználását.
Previous:Van sertéshús a tekeszőnyegben?
Next: Lehet enni sült bárányszeletet, aminek még mindig rózsaszín van a közepén?
Étel, ital
- Hogyan kell Guinnesst önteni?
- Biztos vagy benne, hogy a kool AIDS-ben van koffein?
- Használhat whiskyt egy desszertreceptben, amelyhez Bourbon …
- Tudsz ezüstöt vágni késsel?
- Ki találta fel a tollaslabdát?
- Mi a legjobb módja az egész kávébab tárolásának?
- Tudsz sok gyümölcsöt enni?
- Mit készíthetsz vacsorára csak tojással és palacsinta k…
Karaj receptek
- Milyen hőmérsékleten főzzük a darált sertéshúst?
- Milyen hőmérsékleten sütöd a karajt?
- Mi történik, ha kólát öntünk a nyers sertéshúsra?
- Igaz, hogy a sertéshús trichinellózisa már nem aggodalom…
- A meranti alkalmas ételvágó deszkára?
- Mit készíthetsz ezekből az összetevőkből Marha Shin Bá…
- Nem baj, ha a disznók megeszik a maradékot?
- Biztonságos-e a sertéshús, amelyet egy éjszakán át ví…
- Mennyi ideig főz egy darab 1,25 font súlyú sertéskarajt …
- Miért eszünk mentaszószt bárány mellé?
Karaj receptek
- Campbell Soup Receptek
- csirke receptek
- Kakas Pot Receptek
- Duck Receptek
- főétel Receptek
- hal receptek
- roston sütés
- hús receptek
- fasírt receptek
- tészta receptek
- Karaj receptek
- baromfi receptek
- quiche receptek
- Gyors és egyszerű Étkezés
- Seafood receptek
- kagyló Receptek
- Lassú tűzhely receptek
- sushi
- Törökország receptek
- Őz Receptek