Milyen bor van, alacsony kalóriatartalmú és nem sok cukrot tartalmaz?

* Száraz fehérborok, mint például a Sauvignon Blanc, a Pinot Grigio és a Chardonnay, általában alacsonyabb kalória- és cukortartalommal rendelkeznek, mint más típusú borok. Például egy 5 unciás pohár Sauvignon Blanc körülbelül 120 kalóriát és 3 gramm cukrot tartalmaz, míg ugyanennyi Chardonnay körülbelül 135 kalóriát és 5 gramm cukrot tartalmaz.

* Száraz vörösborok, mint például a Cabernet Sauvignon, Merlot és Pinot Noir, szintén viszonylag alacsony kalória- és cukortartalmúak. Egy 5 uncia pohár Cabernet Sauvignon körülbelül 125 kalóriát és 2 gramm cukrot tartalmaz, míg a Pinot Noir körülbelül 130 kalóriát és 3 gramm cukrot tartalmaz.

* Habzóborok, mint például a brut Champagne, a Prosecco és a Cava, szintén jó választás lehet azoknak, akik alacsonyabb kalória- és cukortartalmú opciót keresnek. Egy 5 uncia pohár brut Champagne körülbelül 90 kalóriát és 1 gramm cukrot tartalmaz, míg ugyanennyi Prosecco körülbelül 110 kalóriát és 2 gramm cukrot tartalmaz.

Fontos megjegyezni, hogy a bor kalória- és cukortartalma az adott márkától és a termelési módszerektől függően változhat. A fent felsorolt ​​borokat azonban általában alacsonyabb kalória- és cukortartalmúnak tartják, mint sok más borfajtát.