Vannak olyan borok, amelyek sok vasat tartalmaznak?

Nincsenek különösen vasban gazdag borok. A vörösbor jellemzően körülbelül 1-2 milligramm vasat tartalmaz literenként, ami még mindig lényegesen alacsonyabb, mint a nőknél a 18 milligrammos, a férfiaknál pedig a 8 milligrammos napi bevitel. További vasforrások a hús, a baromfi, a tenger gyümölcsei, a bab, a diófélék, a magvak és a dúsított gabonafélék.