Hány adag tejterméket kell enni naponta?

A MyPlate, az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) egészséges táplálkozási útmutatója szerint a tejtermékek ajánlott napi bevitele az életkortól függ:

- Gyermekek és serdülők:2-3 adag

- Felnőtteknek:3 adag