A gyümölcscsoportból, mint egész gyümölcsből származó élelmiszerek hány részét érdemes naponta elfogyasztani?

Az USDA 2020-2025 étrendi irányelvei szerint az ajánlott gyümölcsmennyiség körülbelül felét egész gyümölcsként kell fogyasztani. A másik fele származhat 100%-os gyümölcsléből, szárított gyümölcsből és egyéb gyümölcsfajtákból.