Mennyi kelta tengeri só szükséges naponta?

A felnőttek számára ajánlott napi sóbevitel általában körülbelül 2300 milligramm naponta. A napi kelta tengeri só vagy bármilyen típusú só mennyisége azonban egyéni tényezőktől, például életkortól, egészségi állapottól és aktivitási szinttől függően változhat. Fontos, hogy kövesse az orvosa vagy egy regisztrált dietetikus ajánlásait, hogy meghatározza az Ön számára megfelelő mennyiségű sóbevitelt.