Az Alfredo szósz vagy a spagetti egészségesebb?

A spagetti általában egészségesebb, mint az Alfredo szósz. A főtt spagetti tipikus adagja körülbelül 220 kalóriát, 40 gramm szénhidrátot és 2 gramm zsírt tartalmaz. Az Alfredo szósz egy tipikus adagja körülbelül 350 kalóriát, 30 gramm zsírt és 15 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ezenkívül a spagetti jó rostforrás, míg az Alfredo szósz nem az.