Miért rosszak neked a forró geetók?

* Magas nátriumtartalmú :A túl sok nátrium fogyasztása növelheti a magas vérnyomás, a szívbetegség és a szélütés kockázatát. Egy adag Hot Cheetos körülbelül 230 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az ajánlott napi határ körülbelül 10%-a.

* Magas egészségtelen zsír :A forró cheetókat megsütik, így magas az egészségtelen transzzsírtartalom. A transzzsírok növelhetik a szívbetegség, az elhízás és a cukorbetegség kockázatát. Egy adag Hot Cheetos körülbelül 2 gramm transzzsírt tartalmaz, ami az ajánlott napi határ körülbelül 10%-a.

* Alacsony tápérték :A Hot Cheetos alacsony az alapvető tápanyagokban, például vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban. Egy adag Hot Cheetos mindössze 1 gramm rostot tartalmaz, és nem tartalmaz jelentős mennyiségű vitamint vagy ásványi anyagot.

* Mesterséges színek és ízek :A Hot Cheetos mesterséges színezékeket és aromákat tartalmaz, amelyek egyes embereknél allergiát vagy érzékenységet okozhatnak.

* Fűszeres :A Hot Cheetos fűszeressége irritálhatja az emésztőrendszert, gyomorfájást, hasmenést és gyomorégést okozhat.

Fontos megjegyezni, hogy a Hot Cheetos mértékkel és a kiegyensúlyozott étrend részeként történő fogyasztása általában biztonságos. A túlzott fogyasztás azonban számos egészségügyi problémához vezethet a magas nátriumtartalom, az egészségtelen zsírok, az alacsony tápérték, valamint az irritáció és allergia miatt.