Melyik az okos ételválasztás az amerikaiak étrendi irányelvei szerint?

Az amerikaiak étrendi irányelvei szerint egy okos ételválasztás a fehérjékből, teljes kiőrlésű gabonából és zöldségekből álló vegyes étkezés lenne. Ilyen választás lehet grillezett lazac barna rizzsel és párolt brokkolival.

Az irányelvek a kiegyensúlyozott táplálkozási életmódot hangsúlyozzák az általános egészségi állapot javítása érdekében.