A boszorkánynak kevésbé zsíros zabpehelye vagy qritje van?

Zabpehely általában alacsonyabb zsírtartalmú, mint a dara. Itt egy összehasonlítás:

Zabpehely

* 1 csésze főtt zabpehely:2 gramm zsír

* 1/2 csésze száraz zabpehely:1 gramm zsír

Dörzsölés

* 1 csésze főtt gríz:3 gramm zsír

* 1/2 csésze száraz dara:1,5 gramm zsír