Hversu margar fitulausar hitaeiningar eru í ostborgara?

Ostborgari inniheldur venjulega bæði fitu og fitulausar hitaeiningar. Fjöldi fitulausra hitaeininga í ostborgara fer eftir sérstökum innihaldsefnum og hlutföllum þeirra, svo sem tegund af bollu, osti og kryddi sem notuð eru. Að meðaltali gæti ostborgari í venjulegri stærð innihaldið um 150-250 fitulausar hitaeiningar á meðan stærri eða tvöfaldur ostborgari gæti innihaldið meira. Það er mikilvægt að hafa í huga að meirihluti hitaeininganna í ostborgara kemur frá fitu, sérstaklega mettaðri fitu, og þess vegna er mikilvægt að neyta ostborgara í hófi sem hluta af hollt mataræði.