Er til lítill natríum fetaostur?

Já, það eru til nokkrar tegundir af natríumsnauðri fetaosti á markaðnum.

Hér eru nokkrir vinsælir valkostir:

- Athenos fituskert fetaostur:200mg natríum í 28g skammt

- Dodoni Low Sodium Feta Ostur:180mg natríum í 28g skammt

- Natríumskertur fetaostur:160 mg natríum í hverjum 28 g skammti

- Kraft léttur fetaostur:150 mg natríum í hverjum 28 g skammti

- Fetaostur forseti:130 mg natríum í hverjum 28 g skammti

Þessir natríumsnauðu fetaostar geta verið frábær kostur fyrir einstaklinga sem vilja minnka natríuminntöku sína á meðan þeir njóta enn dýrindis bragðsins og fjölhæfni fetaostsins. Hægt er að nota þær í ýmsa rétti, svo sem salöt, pasta, pizzu og samlokur.

Það er mikilvægt að hafa í huga að þó að þessir natríumsnauðu fetaostar gætu verið lægri í natríum en venjulegur fetaostur, þá eru þeir samt ekki taldir vera natríumsnautt matvæli. Þess vegna er mikilvægt að neyta þessara osta í hófi sem hluti af hollt mataræði.