Hversu mörg kolvetni í mozzarella ostastöngum?

Hér er ítarlegri sundurliðun á næringarupplýsingum fyrir 8 mozzarella oststangir:

* Kaloríur:240

* Prótein:15 grömm

* Kolvetni:8 grömm

* Trefjar:2 grömm

* Sykur:3 grömm

* Fita:18 grömm

* Mettuð fita:11 grömm

* Kólesteról:25 milligrömm

* Natríum:400 milligrömm

Mozzarella ostastöngur eru vinsæl snarlmatur, en þeir geta verið háir í kaloríum, fitu og natríum. Einn skammtur af mozzarella ostastöngum getur innihaldið sama magn af kaloríum og heil máltíð. Þegar þeir eru borðaðir í hófi geta mozzarellaoststangir verið hluti af hollu mataræði.