Hvað seturðu í haframjöl?

Haframjöl er fjölhæft korn sem hægt er að nota á marga mismunandi vegu. Sumir vinsælir hlutir til að setja í haframjöl eru:

* Mjólk:Möndlu-, soja-, haframjólk eða hvaða mjólk sem þú vilt

* Sætuefni:Hunang, sykur, hlynsíróp, sulta, þurrkaðir ávextir eða jafnvel vanilluþykkni

* Ávextir og ber:Epli, bláber, jarðarber, bananar, hindber eða hvers kyns ávexti sem þú vilt. Þurrkaðir ávextir eins og rúsínur eða trönuber eru líka frábærir kostir.

* Hnetur og fræ:Möndlur, valhnetur, pekanhnetur, chiafræ, hörfræ eða sólblómafræ. Hnetusmjör eins og hnetusmjör eða möndlusmjör geta líka virkað.

* Krydd:Kanill, múskat, kardimommur eða engifer.

* Annað álegg:Jógúrt, granóla, súkkulaðibitar eða kókosflögur.