- | Food & Drink >> Matur og drykkur > >> Forréttir, Súpur & Salöt >> krydd
Til hvers er agúrka góð?
* Rafalausnir: Gúrkur eru einnig góð uppspretta salta, eins og kalíums, magnesíums og kalsíums, sem geta hjálpað til við að stjórna blóðþrýstingi og viðhalda vökvajafnvægi í líkamanum.
* Vítamín og steinefni: Gúrkur innihalda margs konar vítamín og steinefni, þar á meðal C-vítamín, K-vítamín og fosfór, sem eru nauðsynleg fyrir almenna heilsu.
* Andoxunarefni: Gúrkur innihalda andoxunarefni, eins og beta-karótín, lútín og zeaxantín, sem geta hjálpað til við að vernda líkamann gegn skemmdum af völdum sindurefna.
* Heilsa húðar: Gúrkur geta hjálpað til við að bæta heilsu húðarinnar með því að draga úr bólgu, róa pirraða húð og stuðla að lækningu.
* Þyngdarstjórnun: Gúrkur eru lágar í kaloríum og miklar í vatni, sem gerir þær að frábæru vali fyrir þyngdartap.
* Meting: Gúrkur innihalda matartrefjar sem geta hjálpað til við að bæta meltinguna og stuðla að reglusemi.
* Heilsa hjarta: Gúrkur innihalda nokkur efnasambönd sem sýnt hefur verið fram á að lækka kólesteról og blóðþrýsting, sem dregur úr hættu á hjartasjúkdómum.
* Krabbameinsvarnir: Sumar rannsóknir hafa bent til þess að gúrkur geti hjálpað til við að draga úr hættu á ákveðnum tegundum krabbameins, eins og lungnakrabbameini og krabbameini í blöðruhálskirtli.
Matur og drykkur


- Hvernig gúrkar þú mat?
- Getur þú fengið varahluti fyrir la machine matvinnsluvél
- Er steiktur kjúklingur sérnafn?
- Hversu lengi má skilja kálfalifrarafganga eftir úr kæli?
- Hvaða máltíðir fá þig til að þyngjast?
- Getur þú Cook Spínat á Grillinu
- ROCKFISH Vs. Tilapia
- Getur þú keypt Sussex Ginger Ale í Ottawa Kanada?
krydd
- Hvað er hvítt í salami?
- Hvernig á að nota Dry dill Weed fyrir Pickles (8 Leiðir)
- Hvaða súkkulaðistykki lýsir þetta af hverju að hafa bó
- Hvernig til Gera balsamic ediki (6 Steps)
- Er hveiti í súkkulaði?
- Hvert er innihaldsefnið í custard dufti?
- Hvert er núverandi verð á þurrkuðu eimingarkorni?
- Hver eru bestu orkugelurnar á markaðnum?
- Í hvað notarðu miso í matargerð?
- Þegar uppskrift kallar á kókaduft er í lagi að nota hei
krydd
- Forréttir
- ostar
- Chili Uppskriftir
- krydd
- dips
- Fondue Uppskriftir
- Frækorn og Kartöflur Uppskriftir
- jello Uppskriftir
- salat Uppskriftir
- Salsa Uppskriftir
- sósur
- snakk
- súpa Uppskriftir
- vaxtaálag
- Stocks
- Grænmeti Uppskriftir
