Getur ákveðin matvæli valdið þér lykt?

Já, ákveðin matvæli geta valdið lykt. Þetta er vegna þess að þegar þú borðar ákveðin matvæli frásogast efnin í þeim matvælum inn í blóðrásina og ferðast til svitakirtlanna. Þegar þú svitnar losna þessi efni út á húðina og geta gefið frá sér sterka lykt.

Sumar af þeim matvælum sem vitað er að valda líkamslykt eru:

* Hvítlaukur

* Laukur

* Karrí

* Kjöt

* Fiskur

* Mjólkurvörur

* Áfengi

* Koffín

Ef þú hefur áhyggjur af líkamslykt gætirðu viljað forðast að borða þennan mat eða borða hann í hófi. Þú getur líka prófað að drekka nóg af vatni til að hjálpa til við að skola efnin út úr kerfinu þínu.

Til viðbótar við mataræði eru aðrir þættir sem geta stuðlað að líkamslykt:

* Skortur á hreinlæti . Að fara ekki í sturtu eða baða reglulega getur valdið því að bakteríur safnast upp á húðinni, sem getur leitt til líkamslykt.

* Sviti . Sviti er náttúrulegt ferli, en það getur losað bakteríur sem geta valdið líkamslykt.

* Hormónabreytingar . Ákveðnar hormónabreytingar, eins og þær sem verða á kynþroskaskeiði og tíðahvörfum, geta leitt til aukinnar líkamslykt.

* Læknissjúkdómar . Sumir sjúkdómar, eins og sykursýki, geta valdið líkamslykt.

Ef þú finnur fyrir alvarlegri líkamslykt er mikilvægt að leita til læknis til að útiloka undirliggjandi sjúkdóma.