- | Food & Drink >> Matur og drykkur > >> Forréttir, Súpur & Salöt >> dips
Hvert er magn soduims í sjávarsalti á móti borðsalti?
Sjávarsalt:
- Natríuminnihald er breytilegt eftir tilteknum uppruna og vinnsluaðferðum, en er yfirleitt á bilinu 300 til 400 milligrömm (mg) af natríum á 1/4 teskeið (1 gramm).
- Sjávarsalt er náttúrulega fengið úr uppgufuðum sjó og samsetning þess getur innihaldið snefilefni eins og magnesíum, kalsíum og kalíum, þó að þetta magn sé tiltölulega lítið.
Borðsalt:
- Inniheldur venjulega um 580 til 600 mg af natríum í hverja 1/4 teskeið (1 gramm).
- Borðsalt er venjulega unnið og hreinsað og í því er oft viðbætt joð sem er nauðsynlegt fyrir starfsemi skjaldkirtils.
Svo, þó að sjávarsalt gæti haft örlítið lægra natríummagn samanborið við hreinsað matarsalt, þá er samt mikilvægt að nota salt í hófi sem hluta af jafnvægi í mataræði til að forðast óhóflega natríuminntöku. Ráðlagður daglegur natríuminntaka fyrir fullorðna er 2.300 milligrömm, samkvæmt American Heart Association.
Previous:Hvenær myndast salt?
Matur og drykkur


- Er fjallageitakjöt kallað dádýr?
- Er hægt að skipta smjörlíki út fyrir skonsur fyrir smjö
- Nákvæmlega hver er meðalstærð hænsnaeggs?
- Er hægt að forðast að klippa rót með ræktun að gróð
- Hvað er bjórskemmd?
- Hvernig á að elda brisket á própan Grill (8 Leiðir)
- Hvernig á að bera fram ferrero rocher?
- Nafn ávaxta sem ávextir eru í eftirnafninu?
dips
- Hvað þýðir í þrýstingi?
- Hvernig til Gera spínat DIP (6 Steps)
- Hvað þýðir hallandi í bakstri?
- Er Mountain Dew lausnarfjöðrun eða kollóíð?
- Hvað er góð ídýfa með pizzurúllum?
- Hvernig hefur hæð áhrif á suðumark?
- Hvað gerist þegar lausnum af natríumklóríði og sliver
- Hvernig til Gera Cool Whip & amp; Fruit Dip (5 skref)
- Hver er meginreglan í flotvatnsaðferðinni?
- Af hverju fara gosbólur niður?
dips
- Forréttir
- ostar
- Chili Uppskriftir
- krydd
- dips
- Fondue Uppskriftir
- Frækorn og Kartöflur Uppskriftir
- jello Uppskriftir
- salat Uppskriftir
- Salsa Uppskriftir
- sósur
- snakk
- súpa Uppskriftir
- vaxtaálag
- Stocks
- Grænmeti Uppskriftir
