Hver eru topp 10 matvælin sem innihalda mikið kalíum?

1. Bananar (422 milligrömm á miðlungs banani)

2. Santalúpa (267 milligrömm á bolla)

3. Húnangsmelóna (208 milligrömm á bolla)

4. Appelsínur (181 milligrömm á meðal appelsínugult)

5. Grapaldin (179 milligrömm á hálf greipaldin)

6. Avocados (145 milligrömm á hálft avókadó)

7. Kartöflur (620 milligrömm á miðlungs kartöflu, þar með talið hýðið)

8. Sættar kartöflur (438 milligrömm á miðlungs sætri kartöflu, þar með talið hýðið)

9. Spínat (167 milligrömm á bolla)

10. jógúrt (380 milligrömm á 8 únsu ílát)