Hvað eru mörg kílójúl í bakaðar kartöflur?

Ein meðalstór bakaðar kartöflur (u.þ.b. 173 grömm) inniheldur venjulega um 165 kílójúl (39 hitaeiningar). Hins vegar getur nákvæmur fjöldi kílójúla í bakaðri kartöflu verið breytilegur eftir stærð, eldunaraðferð og áleggi eða kryddi.

Hér eru næringarupplýsingar fyrir meðalstórar bakaðar kartöflur (u.þ.b. 173 grömm) án viðbætts innihaldsefna:

- Kaloríur:165

- Kolvetni:36 grömm

- Trefjar:2,4 grömm

- Prótein:4,3 grömm

- Fita:0,1 grömm