Hversu löngu áður en þú getur borðað sítrónu og heita sósu eftir tanndrátt?

Þú ættir að forðast súr matvæli eins og sítrónur og heita sósu í að minnsta kosti 24 klukkustundir eftir tanndrátt. Þessi matvæli geta ert útdráttarstaðinn og seinkað lækningu. Í staðinn skaltu halda þig við mjúkan, bragðlausan mat eins og eplamósa, kartöflumús, jógúrt og banana.