Hvaða vörur er hægt að búa til úr hnetum?

* Hnetusmjör er smurefni úr möluðum jarðhnetum. Það er vinsælt hráefni í samlokur, ristað brauð og smákökur.

* Hnetuolía er matarolía úr jarðhnetum. Þetta er holl olía sem inniheldur mikið af einómettaðri fitu.

* Hnetumjöl er hveiti úr fitusýrðum hnetum. Það er góð uppspretta próteina og trefja.

* Bristaðar jarðhnetur eru jarðhnetur sem hafa verið ristaðar í skel. Þau eru vinsæl snarlmatur.

* Soðnar jarðhnetur eru jarðhnetur sem hafa verið soðnar í skurninni. Þau eru vinsæl snarlmatur í Suður-Bandaríkjunum.

* Hnetusammi er nammi úr jarðhnetum. Það er vinsæll eftirréttur í mörgum löndum.

* Hnetubrot er nammi gert úr hnetum og sykri. Það er vinsæll eftirréttur í Bandaríkjunum.

* Hnetusúpa er súpa úr jarðhnetum. Hann er vinsæll réttur í mörgum Afríkulöndum.

* Hnetusplokkfiskur er plokkfiskur úr jarðhnetum. Hann er vinsæll réttur í mörgum Vestur-Afríkulöndum.

* Hnetukarrý er karrí úr jarðhnetum. Hann er vinsæll réttur í mörgum löndum í Suðaustur-Asíu.