Hversu margir skammtar eru ein beygla?

USDA National Nutrient Database telur að 1 bagel (venjulegur, látlaus) sé 1 skammtur með 259 hitaeiningar. Bagel stærðir eru mismunandi og því ætti að athuga næringargildi og skammtastærð á umbúðum matvæla.