Hver er besti maturinn fyrir rauðan eyrnalokka?

Prótein úr dýraríkinu:

* Krikket

* Dubia úlfar

* Mjölormar

* Ofurormar

* Ánamaðkar

* Silungskæfa

Plöntubundið efni:

* Laufgrænt, eins og rómantísk salat, vorblanda og grænkál

* Grænmeti, svo sem papriku, gulrætur og leiðsögn

* Ávextir eins og epli, bananar og ber

* Vatnsplöntur, eins og andagresi og vatnshýasinta