Hvað eru margar hitaeiningar í klúbbsamloku?

Kaloríuinnihald í klúbbsamloku getur verið mismunandi eftir því hvaða hráefni er notað og stærð samlokunnar. Dæmigerð klúbbsamloka úr tveimur ristuðu hvítu brauði, tveimur skinkusneiðum, tveimur kalkúnsneiðum, tveimur beikonsneiðum, einni ostsneið, káli, tómötum og majónesi getur innihaldið um 500 hitaeiningar.