Geturðu notað splenda á kálsúpumataræðið?

Kálsúpa mataræði er takmarkandi, tískufæði sem lofar hröðu þyngdartapi. Mataræðið byggist á því að neyta kaloríusnauðrar súpu úr káli, lauk, tómötum og öðru grænmeti. Mataræðið takmarkar einnig neyslu á öðrum matvælum, svo sem sykruðum drykkjum, unnum matvælum og rauðu kjöti.

Splenda er sykuruppbótarefni sem er búið til úr súkralósa. Súkralósi er tilbúið sætuefni sem er mun sætara en sykur, en það inniheldur engar hitaeiningar. Splenda er oft notað í mataræði gosdrykki og önnur kaloríusnauð matvæli.

Þrátt fyrir að Splenda innihaldi engar hitaeiningar getur það samt valdið losun insúlíns í líkamanum. Insúlín er hormón sem hjálpar líkamanum að geyma fitu. Þannig að þrátt fyrir að Splenda innihaldi ekki hitaeiningar getur það samt stuðlað að þyngdaraukningu.

Að auki hefur Splenda verið tengt öðrum heilsufarsvandamálum, svo sem höfuðverk, ógleði og svima.

Af þessum ástæðum er Splenda ekki leyft á kálsúpufæði.