Get ég eldað aspas jurtaolíu?

Já, þú getur eldað aspas í jurtaolíu. Hér er einföld uppskrift að ristuðum aspas með jurtaolíu:

Hráefni:

- Aspasspjót (ferskt eða frosið)

- Jurtaolía

- Salt

- Pipar

Leiðbeiningar:

1. Forhitaðu ofninn þinn í 425 gráður á Fahrenheit (220 gráður á Celsíus).

2. Hreinsaðu aspasspjótin með því að klippa seiga endana.

3. Kasta aspasnum með smávegis af jurtaolíu, salti og pipar.

4. Raðið aspasnum á bökunarplötu og steikið í forhituðum ofni í 10-15 mínútur, eða þar til hann er mjúkur og aðeins brúnaður.

Aspasspjót er hægt að elda í ýmsum olíum, þar á meðal ólífuolíu, kókosolíu og avókadóolíu. Hver olía mun gefa aspasnum aðeins öðruvísi bragð, svo ekki hika við að gera tilraunir og finna uppáhalds samsetninguna þína.