Er spínat og spergilkál talið vera dökkgrænt grænmeti?

Já, bæði spínat og spergilkál eru talin dökkgrænt grænmeti. Dökkgrænt grænmeti er hópur grænmetis sem einkennist af djúpum, dökkgrænum lit. Þau eru venjulega rík af næringarefnum, svo sem vítamínum A, C og K, og steinefnum eins og járni, magnesíum og kalsíum. Önnur dæmi um dökkgrænt grænmeti eru grænkál, grænkál, rófur, svissneskur chard og bok choy.