Hvaða ávextir og grænmeti innihalda mikið af kalíum?

Ávextir og grænmeti sem innihalda kalíum eru:

- Apríkósur

- Bananar

- Kantalúpa

- Hunangsmelóna

- Mangó

- Appelsínur

- Ferskjur

- Ananas

- Jarðarber

- Vatnsmelónur

- Þistilhjörtur

- Aspas

- Avókadó

- Baunir (allar tegundir)

- Rófur

- Spergilkál

- Rósakál

- Hvítkál

- Gulrætur

- Blómkál

- Sellerí

- Collard grænmeti

- Korn

- Gúrkur

- Eggaldin

- Grænkál

- Salat

- Sveppir

- Baunir

- Paprika (allar tegundir)

- Kartöflur

- Grasker

- Radísur

- Rutabagas

- Spínat

- Skvass

- Sætar kartöflur

- Tómatar

- Ræfur