Er það satt að kólesteról sé vaxkennd efni sem finnst fyrst og fremst í grænu grænmeti.?

Kólesteról er vaxkennd efni sem er aðallega framleitt í lifur og þarf líkamann til að viðhalda heilbrigðum frumuveggjum, framleiða D-vítamín og mynda hormón. Það er einnig hægt að fá úr dýrafæðu eins og kjöti, mjólkurvörum og eggjum. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að grænt grænmeti inniheldur venjulega ekki mikið kólesteról.