Er grænmetissoð próteinríkt?

Grænmetissoð er venjulega próteinlítið.

Til dæmis inniheldur bolli (240 ml) af grænmetissoði sem keypt er í verslun um 1,5 grömm af próteini (5).

Heimabakað seyði getur veitt meira prótein, allt eftir innihaldsefnum sem notuð eru.