Hvaða ávextir og grænmeti innihalda fosfór?

Ávextir og grænmeti sem eru góð uppspretta fosfórsýru eru:

* Ávextir :

* Kirsuber

* Vínber

* Greipaldin

* Lime

* Appelsínur

* Ferskjur

* Plómur

* Sveskjur

* Jarðarber

* Grænmeti :

* Aspas

* Baunir

* Spergilkál

* Rósakál

* Hvítkál

* Blómkál

* Sellerí

* Korn

* Gúrkur

* Grænkál

* Salat

* Laukur

* Ertur

* Paprika

* Kartöflur

* Spínat

* Tómatar