Hvert er hollasta brauðið hvítt semolina hveitibrauð?

Heilhveitibrauð

Heilhveitibrauð er búið til með heilhveiti, sem er búið til úr heilu hveitikjarnanum. Þetta þýðir að það inniheldur allt klíð, kímið og frækorn hveitikjarnans. Heilhveitibrauð er góð uppspretta trefja, vítamína og steinefna. Það er líka góð uppspretta flókinna kolvetna, sem getur hjálpað þér að verða saddur og ánægður.