Hversu margar hitaeiningar eru í skinku- og ostasamloku á kringlurúllu?
Skinku- og ostasamloka á kringlurúllu
Skinku- og ostasamloka á kringlurúllu inniheldur venjulega um 350-500 hitaeiningar, allt eftir tilteknu innihaldsefninu sem notað er.
Hér er almenn sundurliðun á hitaeiningum í dæmigerðri skinku- og ostasamloku á kringlurúllu:
* Pretzel rúlla:250-300 hitaeiningar
* Skinka:100-150 hitaeiningar
* Ostur:50-100 hitaeiningar
* Majónes:50-75 hitaeiningar
* Sinnep:15-20 hitaeiningar
Kaloríufjöldinn getur verið mismunandi eftir því hvaða skinku, osti og majónesi eru notuð, sem og stærð samlokunnar. Til dæmis mun samloka sem búin er til með magra skinku, fituskertum osti og léttu majónesi innihalda færri kaloríur en samloka með venjulegri skinku, feitum osti og venjulegu majónesi.
Ef þú ert að leita að því að draga úr kaloríuinnihaldi skinku- og ostasamlokunnar skaltu íhuga að búa hana til á heilhveiti eða fjölkorna rúlla í stað kringlurúllu. Þú getur líka notað fituskert skinku, ost og majónes eða sleppt majónesi alveg.
Previous:Hvað er skeggjað hveiti?
Matur og drykkur
- Um Skötuselur
- Bakstur Soft Egg við lágt hitastig
- Í hvaða fötum klæddist Samuel de Champlain?
- Hversu lengi er hægt að geyma heilan kjúkling frosinn?
- Hvað gerist ef þú notaðir alla Mythril Gem uppskriftina
- Hver er besta leiðin til að flytja bollakökur?
- Til hvers eru hanastélshristarar notaðir?
- Rétt eða ósatt jógúrt framleiðir með bakteríugerjun
brauð Uppskriftir
- Hvernig á að elda Frosinn franska Brauð
- Hvers vegna sökk sætabrauðið þitt í miðjunni?
- Hverjir eru ókostir fyrir bananabrauð?
- Þarf að baka Amish Friendship Ræsir á 10. degi
- Hver er munurinn á baun og hlaup baun?
- Hvernig er hvítt brauð búið til?
- Hvernig til Gera pottþéttur ger Rolls á Klukkustund
- Hvað vegur samloka mikið?
- Hvernig til Gera Fluffy Whole-korn brauð (11 þrep)
- Hvað á að borða með bjór Brauð