Hversu mörg kolvetni í kalkúnasamloku á heilhveitibrauð?

Magn kolvetna í kalkúnasamloku á heilhveitibrauð getur verið mismunandi eftir því hvaða hráefni er notað. Hins vegar getur dæmigerð kalkúnasamloka á heilhveitibrauð innihaldið um 40-50 g af kolvetnum.

Hér er sundurliðun á kolvetnainnihaldi sumra algengustu innihaldsefna í kalkúnasamloku á heilhveitibrauð:

- Heilhveitibrauð: 2 sneiðar af heilhveitibrauði geta innihaldið um 25-30g af kolvetnum.

- Tyrkland: Kalkúnabringukjöt sjálft inniheldur mjög lítið af kolvetnum, venjulega minna en 1 g í hverjum skammti.

- Ostur: Ostsneið getur innihaldið um 1-2g af kolvetnum.

- Salat og tómatar: Salat og tómatar innihalda óverulegt magn af kolvetnum.

- Majónes eða sinnep: Matskeið af majónesi eða sinnepi getur innihaldið um 1-2g af kolvetnum.

Þess vegna getur heildarkolvetnainnihald kalkúnasamloku á heilhveitibrauð verið breytilegt eftir sérstökum innihaldsefnum og skammtastærðum sem notuð eru. Hins vegar er það venjulega á bilinu 40-50g.